Ведомство разъяснило, как подготовить ребенка к школе после долгих каникул. Вскоре детям вновь придется привыкать к строгому распорядку. Специалисты подчеркивают, что важно не просто заставить ребенка следовать разработанному плану, а научить его самостоятельно составлять режим дня и следовать ему.
«Стрессовый период может длиться от 1 до 3-х месяцев, в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка», - отметили в Роспотребнадзоре.
Начинать выстраивать режим советуют заранее: за две недели до старта учебы. Это поможет школьнику легче адаптироваться к новому графику. Рациональное питание, полноценный сон, двигательная активность помогают ребенку активизировать свое внимание, мышление и память. 
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|
