Когда-то полнота была в приоритете и считалась эталоном красоты. Однако эстетическая сторона вопроса не идет в никакое сравнение с опасностями, которое за собой несет ожирение. Согласно данным Росстата, в Черноземье наибольший рост страдающих ожирением фиксируется, именно, в Орловской области. «ОВ» рассказывает о развитии заболевания в регионе.
Присытились…
В современном мире проблема ожирения достигла катастрофических масштабов. Страдают все: и мужчины, и женщины, и взрослые, и дети. Всемирная организация здравоохранения рассматривает ожирение как самую настоящую глобальную эпидемию, охватывающую миллионы людей. Исследования показывают, что ожирение сокращает общую продолжительность жизни и увеличивает риск развития серьезных заболеваний, например, сердечно-сосудистых, диабета второго типа и некоторых видов рака.
Ожирение возникает, когда количество потребляемых калорий превышает их расход, и определяется с помощью индекса массы тела (ИМТ), который рассчитывается на основе соотношения веса и роста (кг/м2). Ожирение диагностируется при ИМТ выше 30. Причинами ожирения является многие факторы: от наследственной предрасположенности, неправильного питания и недостатка физической активности до стресса, эмоционального переедания и употребления лекарств.
К сожалению, общественное сознание еще далеко от принятия того, что полные люди - больны. Причина их заболевания чаще всего не в безудержном пристрастии к еде, а в сложных метаболических нарушениях, ведущих к избыточному накоплению жира и жировой ткани.
Лидер, но не там…
По данным регионального Роспотребнадзора, заболеваемость ожирением среди взрослых (18 лет и старше) в Орловской области увеличивается со средним темпом прироста 7,92% в год. В 2022 году на 100 тысяч населения было зафиксировано 316,9 случаев, в 2023 году — 342,1, а в 2024 году — 368,5 случаев. Эти цифры превышают средние показатели по стране, и наибольшие уровни заболеваемости наблюдаются в Колпнянском, Краснозоренском, Сосковском и других районах.
Кроме того, по итогам 2023 года Орловская область возглавила рейтинг российских регионов, в которых люди страдают ожирением больше всего. Согласно данным Росстата, опубликованным в интернет-газете «Ридус», два года назад 34,4% населения Орловщины страдали от избыточного веса. Также Орловская область занимает лидирующие позиции среди других регионов Черноземья. С 2018 по 2023 годы количество орловцев с избыточным весом увеличилось на 6,8%, что составляет рост с 401,7 тысячи до 429 тысяч человек.
По данным федерального Роспотребнадзора, Орловская область, заняв 4 место, вошла в десятку регионов страны, в которых с 2014 по 2023 года отмечались высокие показатели первичной заболеваемости ожирением среди детей и подростков. Так, на 100 тысяч населения детей до 14 лет было выявлено 725,6 случаев, в то время как подростков 15-17 лет - 1381,8.
При этом, согласно отчету орловского управления Роспотребнадзора с 2022 по 2024 годы в регионе все-таки наблюдается тенденция к снижению заболеваемости ожирением среди детей до 14 лет. Средний показатель прироста заболеваемости составляет 16,7% в год. Тем не менее уровень заболеваемости в регионе остается выше общероссийских показателей. В 2022 году на 100 тысяч населения до 14 лет было зафиксировано 488,3 случая ожирения, в 2023 году — 568,7, а в 2024 году — 665 случаев. Выше среднеобластного уровня заболеваемость отмечается в Орле и на территориях Глзуновского, Дмитровского, Залегощенского и других районов.
Заболеваемость ожирением среди подростков 15-17 лет также демонстрирует тенденцию к снижению со средним темпом прироста 21,8% в год. В 2022 году было зарегистрировано 1537,1 случаев, в 2023 году — 1324,5, а в 2024 году — 939,1 случаев. В прошлом году наибольшие показатели наблюдались в Верховском, Залегощенском, Краснозоренском и других районах.
Выход есть!
Как отмечает заместитель главного врача КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Игнатикова, избыточный вес напрямую влияет на общую продолжительность жизни. Исследования показывают, что лишний вес может сократить жизнь на 8-10 лет, а увеличение массы тела всего на 0,4 кг повышает риск смерти на 2% для людей в возрасте 50-62 лет. Это сопоставимо с последствиями курения. Ожирение приводит не только к физическим проблемам, но и ухудшает качество жизни, вызывая ограничения подвижности, хронические боли, депрессию и другие расстройства.
Фундаментальным принципом оздоровления организма является профилактика ожирения, включающая изменение образа жизни и формирование здоровых привычек:
- Здоровое питание:
- Уменьшение потребления высококалорийной пищи, богатой жирами и сахарами.
- Увеличение потребления фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и полноценного белка в рационе.
- Регулярное питание с контролем объема порций.
- Физическая активность:
- Регулярные физические упражнения, такие как ходьба, бег, плавание или занятия в спортзале.
- Рекомендуется не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
- Контроль веса:
- Регулярное взвешивание и мониторинг массы тела.
- Обращение к врачу при первых признаках набора веса.
- Психологическая поддержка:
- Управление стрессом с помощью методов релаксации.
- Психотерапия при необходимости.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|
